ヒアルロン酸でお肌の保湿！ > 乾燥肌について
乾燥肌について
スポンサードリンク
乾燥肌とは
乾燥肌とは、肌から必要以上に水分が蒸発し、肌をカサカサにしてしまう現象です。この水分の蒸発を防ぐために、人間の肌は、皮脂膜という膜を作ります。それは、汗と皮脂と空気が混ざり合ってできる膜です。この皮脂膜こそ、乾燥した肌を保護し、水分を逃さないための、天然かつ最高のクリームであるといわれています。つまり、乾燥肌の人は、この皮脂膜がうまく作れない状態になっているというわけです。
皮膚を覆っている角質層と皮脂膜が壊れてしまって、皮脂不足になり、水分が奪われ、粉をふいたような状態になってしまいます。特に冬の時期は、外気が乾燥するので、夏は大丈夫という人でも、乾燥肌になったりします。そんなときには、顔全体のメイクは控えて、洗顔も軽く済ませるのがよいでしょう。
乾燥肌の原因
乾燥肌とは、肌の角質層が水分を保持できずに、肌内部から水分が蒸発しやすくなってしまった状態ですが、原因は、肌表面の皮脂膜を作るための皮脂が、分泌できなくなるからです。その要因として、一番なのは、加齢によるものです。若いときには、皮脂の分泌が活発なので、なにもしなくても、みずみずしい肌でいられますが、加齢と共に、肌がかさついてきます。
また、クリームや乳液などの人工化粧品を使いつづけたため、肌に悪影響を及ぼし、皮脂の分泌を妨げてしまう場合もあります。他にも、食べすぎや偏食など、食生活の乱れから体調を崩すことによって、皮脂の分泌がうまくできなくなることがあります。最近では、ストレスからくる自律神経の異常も乾燥肌の大きな原因になっているといわれています。
乾燥肌の対策
乾燥肌対策というと、高価なクリームなどを塗ることを想像しがちですが、身近なものから取り組むこともできます。その乾燥肌が遺伝によるものなのか、生活環境からくるものなのかによって、対処方法は違ってきます。
しかし、いずれも、その多くは、日常生活と大きくかかわっていますので、身の回りの環境を変えるだけでもずいぶん、解決できるのではないでしょうか。たとえば、冷暖房は、必要最低限にし、湿度の低下を防ぐとか、熱いお湯での長風呂を避け、入浴後は保湿剤を塗る、タオルでのこすりすぎに気をつける、下着などの肌にふれるものは、なるべく綿素材のものにするなどです。また、食生活に気を配ったり、ストレスを溜めないようにするなど、できることから実践しましょう。